مع تقدم العمر، يصبح التمثيل الغذائي أبطأ، مما يؤدي إلى زيادة الوزن، خاصة في منطقة البطن.
تختلف نفسية الرجل في الخمسين بشكل عام، حيث تزداد الحاجة للحصول على الحب والثقة والطمأنينة، فيبدأ الإنسان الخمسيني بتكوين الصداقات والعلاقات الجديدة، وينصح عادةً بعدم المسارعة للتقاعد عند بلوغ الخمسين؛ إذ يؤدي ذلك إلى:
صحة جنسية خطوات مهمة لتنظيف المهبل بشكل صحي قبل العلاقة الحميمة
مارس تمارين كيجل: تجعل عضلات قاع الحوض أقوى. يمكنك التعرف على تلك العضلات في المرة التالية التي تتبول فيها عن طريق التوقف في منتصف التبول. يمكنك ممارسة شد وإرخاء تلك العضلات عدة مرات في اليوم.
يجب أن يقوم الرجل بالاعتذار لزوجته عما صدر منه من مشاعر عابرة تجاه امرأة أخرى حتى يستطيع استكمال حياته الزوجية بشكل ناجح.
اعراض سن الخمسين عند الرجل.. تغييرات صادمة وغير متوقَّعة!
عادة ما تختلف سيكولوجية رجل في الخمسينيات من عمره، فمن احتياجات الرجل في سن الخمسين زيادة الحاجة إلى الحب والثقة بالنفس.
إنّ اعراض سن الخمسين عند الرجل ليست نهاية للحيوية أو النشاط، بل هي جزء طبيعي من التقدم في العمر. التغيرات الهرمونية قد تؤثر على المزاج، الصحة، وحتى الحياة الجنسية، لكن الوعي بهذه التغيرات واتخاذ خطوات إيجابية يساعد في التكيف معها بسهولة.
نصائح الأم والطفل تربية الطفل شخصية الطفل أمراض الطفولة غذاء الطفل تعليم الاطفال الأمومة والطفل لا تنتظري حتى يقع المحظور.. علّمي طفلكِ هذه الأسرار عن الأمان اليوم!
إنَّ حِسابَ العُمْر وحده يُعَدُّ مشكلة عند مَشارِف الخَمْسين؛ لكونه العُمر الذي يُمثِّل الكِبَر، يقول قَاسِم حدَّاد: “عِنْدَما تَكونُ عَلى مَشارِفِ الخَمْسين، ستتمنَّى أنَّكَ لَمْ تزَلْ تَقَع فِي خَطَأ الحِسَاب”.
يحدث هذا الأمر مع الرجل عندما يصل إلى سن الخمسين، وذلك بسبب حدوث اضطراب في نسب هرمون التستوستيرون، الذي يلعب دورًا كبيرًا في الرغبة الجنسية والحياة الجنسية بشكل عام للرجل، ففي هذا السن يقل مُعدل هذا الهرمون بشكل كبير شاهد المزيد عند الرجل.
–تجد بعض الرجال في سن الخمسين مائلين إلى العزلة والإكتئاب.
بحسب المجلة، فإن الرجال أيضًا ضحايا للعنف الجمالي الذي تفترضه قوانين الجمال في الوقت الراهن، خاصةً في سن الخمسين. لقد استوعب العديد من الرجال بطريقة خاطئة فكرة أنه إذا كنت قد بلغت سن الخمسين وليس لديك بشرة ناعمة ولون بشرة جيد ولا يمكنك الجري في سباق الماراثون.. فأنت تقدمت في السن وفي طريقك إلى الشيخوخة والأمراض..
يجب أن تحرص الزوجة بشكل دائم على التقرب من زوجها لمعرفة كل شيء عنه والضغوطات التي عادة ما تكون أحد الأسباب التي تدفعه للدخول في مرحلة المراهقة المتأخرة بعد تجاوزه لسن الخمسين، فيجب أن تقوم الزوجة بالتخفيف عن زوجها من هذه الامارات الضغوطات.